Ett samarbete mellan Atlantica joy och Falköpingstidning. Ewa Wårenius en av deras reportarar kommer följa deltagarnas resultat men även göra spännande repotage när det handlas, lagas mat, träningspass m.m.
Så håll utkick i Falköpingstidning.
Vi har sökt ut deltagare och har därefter valt ut idag 6 personer som ska vara med (ev tillkommer ytterligare en person).
Deltagarna kommer under 16 veckor coachas utav mig (Åsa Zandelin). Vi kommer göra en massa tester på styrka, rörlighet, kroppsmätningar m.m.
Individuella program i kost & träning. Fotas hela vägen. Föreläsningar och en massa skoj.
Hela tiden mäter vi med en Tanita våg och måttband.
Mitt mål för varje deltagare är
- Lära sig kroppskännedom, öka självförtroende
- Lära sig mentalavslappning och fokusera på det dom vill nå
- Hitta motivationen till röreldeglädje
- Minska behovet av onödigt ätande
- Ny livsstil
Låt oss presentera deltagarna i gruppen!.
Anna
36 år
Vikt idag: 90,4 kg
Mål : 60 kg
Midja:118 cm
Stuss:119,5
Thomas
28 år
Vikt idag: 109,4 kg
Mål: 85 kg
Midja: 117,5
Byst: 121,5 cm
Ann-Louise
37 år
Vikt idag: 81,7
Mål: 70-72 kg
Midja: 98 cm
Stuss: 114,5
Gabriella
41 år
Vikt idag: 73,4 kg
Mål: 60 kg
Midja: 100
Stuss:107,5
Jenny
30 år
Vikt idag: 75,4 kg
Mål: 60 kg
Midja: 104
Stuss: 113
Per
57 år
Vikt idag: 130,7 kg
Mål: två siffrigt
Midja: 131,5
Byst: 134
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar